Details

By Fakhrii Hafidz

Fakhrii Hafidz

Hits: 2359

Minggu (17/4), Live Instagram lanjutan diadakan oleh Seven Sense LSC. Acara ini diadakan pukul 16.00 WIB dengan dua pemateri, yaitu Anissa Rizky, M.Psi, Psikolog dan Ayu Kartika, M.Psi, Psikolog.

Tema kali ini membahas tentang cara mengajarkan anak mengelola emosi. Materi yang dibahas yaitu tahapan perkembangan sosio-emosi anak, tantangan orang tua saat mengajarkan anak mengelola emosi, tips meregulasi emosi anak, hingga cara menanggulangi emosi orang tua saat menangani anak emosi.

“Bisa dibilang berbeda, tiap perkembangan usia bisa dibilang punya tugas yang beda-beda.” ujar Ayu Kartika, M.Psi., Psikolog

Semakin dewasa anak, ia akan berangsur bisa mengungkapkan maksudnya. Akan tetapi, anak berusia 1-3 tahun cenderung masih kesulitan mengkomunikasikan maksudnya, sehingga sering kali tampak menampilkan perilaku agresif atau kita kenal dengan istilah tantrum. Begitu pula pada anak usia 2-4 tahun yang sebenarnya sudah mulai bisa meregulasi diri mereka, namun tetap butuh dampingan dan contoh orang tua untuk dapat melabel nama emosinya serta petunjuk cara mengelola diri yang sehat.

Selaras dengan Ayu, menurut Anissa saat anak masih usia bayi ia mulai membangun kepercayaan dengan orang lain. Akan tetapi, ketika orang tua tidak hadir saat anak membutuhkan sesuatu, maka anak akan terbentuk mistrust atau ketidakpercayaan. Dalam hal ini anak belajar bahwa orang tua mungkin tidak dapat diandalkan dan tidak selalu bisa “hadir” ketika anak membutuhkannya.

“Biasanya (anak) di usia 1-3 tahun orang tua seringkali melarang anak-anak untuk melakukan banyak hal.” tambahnya.

Padahal sejak bayi mereka sebaiknya diajarkan berinteraksi. Meskipun memang bentuk interaksi mereka masih berupa tangisan saat lapar atau haus. Baru kemudian seiring bertambahnya usia, mereka juga tidak hanya berinteraksi dengan orang tua saja tetapi juga mulai menjalin pertemanan dengan anak seusianya atau dikenal dengan istilah playdate. Pada momen inilah anak tidak hanya akan belajar untuk bersosialisasi, tetapi mereka juga belajar untuk meregulasi diri, seperti memahami cara berbagi atau berteman dengan orang lain, mengantre, meminta tolong, meminta maaf, dan menunda keinginannya.

Ada pula sejumlah tantangan yang dialami orang tua saat mengajarkan anak cara meregulasi emosi. Hal ini misalnya tampak ketika terkadang orang tua merasa anaknya agresif seperti marah-marah, atau orang tua yang merasa lelah mengurus anak.

Orang tua juga biasanya menyalahkan anaknya, baik saat menangis maupun marah. Bahkan mendiamkan anak saat marah, karena sudah lelah.

Dalam kondisi tersebut, ada baiknya selain memahami emosi anak, orang tua juga perlu belajar memahami kondisi emosinya sendiri termasuk kebutuhannya. Maka dari itu, ketika kita menangani anak dengan masalah emosi, kita harus memastikan emosi kita tidak sama tingginya dengan anak.

“Kita coba tenangkan diri kita dulu, ademkan dulu hati (orang tua) baru ketemu dengan anak-anak.” tambah Anissa Rizky, M.Psi., Psikolog.

Adapun cara lain yang bisa dilakukan yaitu metode STOP (Stop, Take a breath, Observe, dan Process). Awalnya bisa stop dulu, ambil jeda waktu sejenak untuk tidak langsung merespon perilaku anak. Lalu, take a deep breath atau menarik nafas dalam. Diikuti observe, yakni mencoba lebih memahami emosi yang dialami anak termasuk kondisi diri orang tua sendiri. Selanjutnya, process kita bisa memproses untuk memahami emosi diri, apakah diakibatkan anak atau hal lainnya, sehingga bisa memutuskan tindakan untuk mengatasinya.

“Selanjutnya adalah action-nya nih apa yang bisa kita lakukan. Apakah kita cukup waktu untuk bertemu anak kita” tambah Ayu Kartika, M.Psi., Psikolog.

Sebagai orang tua, saat menangani anak emosi. Kita juga perlu menanggulangi emosi diri. Orang tua bisa berdiskusi dengan keluarga, bahwa emosi sedang tidak stabil saat anak marah. Orang tua juga bisa mengelola ekspektasi, dengan memahami tahap perkembangan tiap usia berbeda-beda.

Pada momen berpuasa inilah juga bisa jadi momentum untuk mengelola amarah, dahaga, dan lapar anak, karena tidak langsung terpenuhi.

“(Anak) belajar meregulasi emosi saat berpuasa.” pungkas Ayu.

Sebenarnya masih ada lanjutan acaranya nih. Nantikan Live Instagram Session - Episode 3: Mengajarkan Anak Bersyukur dan Berbuat Kebaikan. Ikuti terus instagram kami ya, di @sevensenselsc. (Fakhrii/Ayu)

Details

By Fakhrii Hafidz

Fakhrii Hafidz

Hits: 2244

Tahukah Anda seberapa penting anak untuk mengenali emosinya? Saat anak kurang bisa mengenali emosinya, akan berdampak di masa yang akan datang. Anak akan merasa kesulitan untuk mengungkapkan bagaimana emosi yang ia rasakan.

Orang tua perlu membantu anak dalam mengenali emosinya, sehingga kematangan emosi anak dapat berkembang sesuai usianya. Saat anak menangis atau marah, orang tua perlu memahami dengan mendampingi anak. Bukan dengan menolak emosi yang diungkapkan anak.

Semua emosi yang diluapkan anak itu wajar. Pada masa anak-anak awal, mereka memiliki emosi yang sangat kuat. Hal tersebut mengakibatkan anak mudah meluapkan emosi mereka. Terlebih mereka luapkan saat berpuasa.

Kita juga perlu tahu apa penyebab anak mudah marah atau sedih saat berpuasa. Apalagi pada saat puasa yang harus membiasakan anak untuk bersabar. Ada anak yang sedih bahkan menangis diakibatkan oleh tidak kuat berpuasa. Ada juga yang marah-marah karena tidak boleh makan pada siang hari, misalnya.

Biasanya, anak akan teringat lapar dan haus saat merasa bosan atau senggang. Tidak adanya stimulasi mengakibatkan anak kurang berkembang. Nah, beberapa aktivitas berikut dapat Anda lakukan bersama si kecil:

1. Bermain Lego

Bermain lego adalah aktivitas pertama yang dapat Anda lakukan bersama anak saat berpuasa. Aktivitas membangun lego ini dapat dijadikan sebagai sarana mengembangkan kreativitas, motorik halus, hingga problem solving. Kemampuan anak untuk mengkreasikan lego dapat mengalihkan emosi negatif yang dialami anak.

1. Menggambar atau Mewarnai

Aktivitas lain yang dapat dilakukan adalah menggambar atau mewarnai. Kedua aktivitas tersebut dapat mengekspresikan kreativitas dan emosi anak. Anak juga dituntut untuk bersabar sampai gambarnya selesai.

1. Role play

Role play atau bermain peran menjadi sesuatu yang menarik bagi anak. Contohnya, peran sebagai koki saat masak-masakan. Anak dapat diminta tanggapan saat masakan tidak jadi. Permainan ini dapat membantu anak dalam memahami emosi jika dihadapkan masalah.

1. Bermain Flash Card

Flash card dapat berupa huruf, ekspresi wajah, penyusunan kegiatan, dsb. Kegiatannya dapat berupa tebak-tebakan ekspresi wajah, dan anak bisa kita minta untuk menebaknya. Kartu bergambar tersebut dapat melatih pemahaman emosi anak.

1. Membaca

Bahan bacaan untuk anak perlu dipertimbangkan. Misalnya buku yang memiliki gambar orang menunjukkan emosinya. Anak dapat kita minta untuk mempraktekkan emosi yang ada di dalam buku. Selain dapat mengembangkan kemampuan kognitif, emosi anak juga akan dapat dikenali dengan mudah.

Dari kegiatan diatas sebenarnya masih banyak kegiatan yang dapat membantu anak dalam mengenali emosinya. Maka dari itu, kita perlu melakukan kegiatan yang berguna bagi perkembangan emosi anak. Kegiatan lainnya dapat dikreasikan bersama anak, agar mampu dapat mengenali emosi sehingga ia bisa mengelolanya dengan tepat.

            Pengenalan emosi saat berpuasa sangat penting bagi anak. Perlu dilakukan latihan, agar anak terbiasa mengelola emosi saat berpuasa. Dan masih banyak cara untuk melatih anak untuk lebih mengenal emosi yang dihadapinya.

            Oleh sebab itu, agar pemahaman Anda lebih lengkap tentang mengelola emosi anak. Yuk ikuti Live Instagram Session - Episode 2: Membersamai Anak Mengelola Emosi! Acara ini diselenggarakan Minggu, 17 April 2022, pukul 16.00 WIB. Pantau terus instagram kami di @sevensenselsc! (Fakhrii)

Details

By Fakhrii Hafidz

Fakhrii Hafidz

Hits: 1740

Minggu (10/4), Live Instagram Session oleh Seven Sense LSC telah dimulai. Sesi ini memiliki beberapa episode tentang anak dan berpuasa.

Pada episode 1 membahas tentang mengajarkan anak berpuasa. Acara ini dilaksanakan pada pukul 16.00 WIB. Sharing session disampaikan oleh Ade Siti Maryam., M.Psi., Psikolog.

Pembahasan dari live instagram ini adalah tentang masalah anak saat berpuasa, cara memberikan pemahaman kepada anak terkait puasa, tehnik melatih anak berpuasa, hingga cara menjelaskan tentang hukum puasa bagi yang tidak menjalankannya.

Menurut Ade, daerah pedesaan dengan corak masyarakat homogen, sehingga tantangan yang ada tidak terlalu beda pada tiap anak. Tantangan yang biasanya muncul adalah cara menjelaskan larangan makan saat pagi sampai siang, alasan diperbolehkan makan saat puasa, hingga kenapa ada sahur.

Untuk menjelaskan kepada anak tentang puasa sebaiknya dijelaskan secara konkret. Cara yang bisa dilakukan adalah dengan menggunakan gambar organ tubuh dan menjelaskan manfaat puasa, hingga cerita animasi tentang puasa.

“Umumnya dengan bertahap, ½, ¾ hari dulu. Pada anak usia KB (playgroup) 3-4 tahun dengan ¼ hari, dan anak TK selama ½ hari untuk puasa.” ujar Ade Siti Maryam Co-Founder Seven Sense LSC.

Modifikasi perilaku bisa dilakukan seperti token ekonomi lebih terencana dan membicarakannya dengan anak.

Pada hari pertama anak dapat diberi 1 bintang jika dapat menahan lapar sampai jam 10.  Lalu, ditambah 1 bintang lagi jika anak sanggup puasa sampai dhuhur. Setelah itu, bintang yang terkumpul bisa ditukarkan dengan sesuatu, seperti mainan atau makanan.

Ade Siti Maryam menjelaskan guna mengisi kekosongan hari saat puasa perlu dilakukan aktivitas yang sesuai bakat dan minat anak. Kegiatan yang bisa dilakukan, misalnya anak berminat untuk bermain lego maka dapat diisi dengan membangun lego.

Jika ada orang lain yang tidak puasa atau warung buka pada bulan Ramadhan. Masalah itu dapat dijelaskan dengan perbedaan aturan maupun agama.

“Mereka yang tinggalnya di Jakarta ada aturannya atau di Papua ada aturannya. Kakak sekolah di SD A dan adik SD B, beda. Begitupun agama juga berbeda.” tambahnya.

Masih ada loh lanjutan dari acara ini. Anda bisa mengikuti lanjutan Live Instagram Session - Episode 2: Mengajarkan Anak Mengelola Emosi. Tentunya masih akan disampaikan oleh ahli dibidangnya. Pantau terus instagram kami @sevensenselsc, untuk mengikuti acara selanjutnya. (Fakhrii)

Details

By Fakhrii Hafidz

Fakhrii Hafidz

Hits: 1772

Apakah Anda tahu seberapa penting anak dilatih puasa? Jika sudah, apakah Anda sudah paham bagaimana cara mengajar anak berpuasa? 

Bulan Ramadhan tinggal hitungan hari, loh. Bulan yang ditunggu oleh mayoritas umat muslim seluruh dunia. Keberkahan memenuhi bulan kesembilan tahun Hijriyah ini. Maka dari itu, kita yang memeluk agama Islam harus bersiap untuk memperbaiki diri selama bulan penuh berkah ini.

Tak terkecuali anak, kita sebagai orang tua juga perlu melatih anak berpuasa. Mulai dari dibangunkan untuk sahur hingga menahan lapar sampai dhuhur berkumandang. Hal-hal seperti itu bisa membantu anak berpuasa sebelum ia memulai puasa sehari penuh, yaitu sekitar usia 6-7 tahun.

Bimbingan orang tua hingga lingkungan sekitar dapat membantu anak berlatih untuk puasa. Tak hanya itu, aktivitas ibadah lain seperti beramal, berbuat baik, hingga manajemen emosi anak, juga perlu dilatih sejak dini. Pasalnya, aktivitas tersebut dapat melatih anak untuk berbuat hal-hal baik hingga ia dewasa.

Bagi Anda yang memiliki anak atau yang hendak memiliki anak, perlu Anda ketahui pentingnya mengajar anak berpuasa atau berbuat kebaikan. Coba bayangkan, jika anak Anda rajin beribadah selama bulan puasa. Betapa bahagianya Anda sebagai orang tua. Anda memiliki anak yang sudah berlatih untuk beribadah kepada Tuhannya.

Maka dari itu, penting bagi Anda sebagai orang tua untuk mempersiapkan anak sebelum menuaikan ibadah puasa. Lalu bagaimana sih cara mengajarkan anak untuk berpuasa? Apa saja yang dibutuhkan untuk membantu anak dalam beribadah di bulan Ramadhan? Lantas bagaimana tips dan trik agar anak khusu’ dalam menunaikan ibadah selama bulan Ramadhan?

Anda dapat melatih dengan beberapa cara berikut:

• Menjelaskan tentang manfaat puasa. Langkah awal yang bisa Anda lakukan adalah dengan memberikan pemahaman kepada anak terkait pentingnya puasa. Misalnya, menjelaskan kepada anak bahwa puasa adalah salah satu Rukun Islam yang wajib dilaksanakan.
• Membangunkan anak sahur. Jadwal untuk membangunkan anak sahur dapat dilakukan setiap hari. Akan tetapi, jika anak merasa keberatan bisa dilakukan beberapa hari sekali.
• Melatih anak menahan lapar. Anda boleh melakukannya hanya sampai adzan dhuhur. Namun, jika anak Anda sanggup menahan lapar sampai maghrib, Anda dapat melatih anak untuk berpuasa sehari penuh.
• Memberikan reward. Anak akan sangat senang jika diberikan reward atau penghargaan. Penghargaan dapat diberikan berdasarkan barang, kegiatan, atau makanan yang disukai anak. Misalnya, anak berpuasa setengah hari dan atau sehari penuh, maka Anda dapat memberikan anak reward sesuai dengan lamanya anak berpuasa. Namun, hari pemberian reward dapat Anda lakukan secara acak.

Dari beberapa tips diatas, masih banyak loh yang perlu Anda pelajari untuk mengajar anak berpuasa. Seperti pengelolaan emosi pada anak, cara bersyukur, berbuat kebaikan, dan mengajarkan anak untuk memaafkan. Semua tema tersebut akan dibahas tuntas pada serangkaian live instagram session yang diadakan oleh Seven Sense LSC.

Live instagram session akan diadakan tiap hari Sabtu atau Minggu pada pukul 16.00 WIB. Bersama dengan narasumber psikolog dari Seven Sense LSC. Selain ilmu, Anda juga berkesempatan memenangkan give away. Oleh karena itu, nantikan acara kami dan pantau terus instagram @sevensenselsc untuk informasi menarik lainnya. (Fakhrii)